U želji da naše čitatelje što više potaknemo na zdravu prehranu i trening, potrudili smo se sakupiti nekoliko zanimljivih transformacija prije i poslije. Bez obzira kakva je vaša trenutna težina i kojeg ste oblika, vaše tijelo možete dovesti u red već sada. Nemojte čekati proljeće kako biste počeli topiti masne naslage koje su se nakupile preko zime. Dajte si pozitivnu autosugestiju i krenite odmah na posao!
Za ovu transormaciju trebalo je oko 7 mjeseci rada. Djevojka na slici se fokusirala na topljenje masnog tkiva, a ne na gubljenje težine. Razlika u kilaži između lijeve i desne slike je svega 2 kg, i kako tvrdi, njezin trenutni udio masnog (body fat) je 21.9%.
Blog
U ne tako dalekoj prošlosti, 2010. godine na slici lijevo težila je 126 kg i jela je sve moguće, kako tvrdi. Na slici desno vidi se nevjerojatan tjelesni napredak gdje joj je težina 74 kg. Konačni joj je cilj smršaviti do 65 kg, želimo joj puno sreće u postizanju zadanog cilja!
Angela na lijevoj slici teži 97 kg, zadovoljnim i sretnim osmijehom na desnoj slici pokazuje nam svoj napredak u skidanju kilaže. U posljednjih godinu dana skroz se predala zdravoj prehrani i sportu te je uspjela izgubiti 27 kg. Angela tvrdi kako više uopće ne gleda na vagu nego samo vježba i dalje kako bi se osjećala što zdravije.
Djevojka na slici lijevo težila je 124 kg (57.4% masnog tkiva), te je kroz godinu dana uspjela skiniti nevjerojatna 73 kg (24% masnog tkiva) kao što se vidi i na slici. Transformaciju je postigla kako navodi, kroz zdravu i nemasnu hranu, te kardio treninge 5-6 dana tjedno. Svakako se vidi nevjerojatan napredak i želimo joj puno uspjeha i u daljnjem napretku!
Ova transformacija nam je svakako najviše privukla pažnje gdje se vidi nevjerojatan napredak kroz svega mjesec dana. Na slici desno teži 58 kg dok na slici lijevo 49 kg. Tajna njenog uspjeha je u zdravoj nutritivnoj prehrani i vježbanju 3-4 puta tjedno.
